朋友群里聊天说，好想要个宝宝啊，今年2月开始一直备孕都半年多了，就是怀不上宝宝，心累，有些人备孕许久都等不到宝宝入体，可是有些人却在安全期内、甚至在戴套的情况下还怀上了宝宝，可以说是各有各的苦衷啊！

不过，相信那些迟迟怀不上宝宝的人所受的苦要更多一些，因为不管是老公还是婆家，都会给自己不断施加压力。而其实这些人群中，有相当一部分女性是属于易孕体质的，但是却在备孕一两年的情况下仍然不见动静。经过研究发现以下几种女性都很容易受孕。

1、心情舒畅

对于一个易怒的女性来说，不管是怀孕前还是怀孕后，你的身体都能够明确感受到你的情绪，所以女性不管遇到什么事情，都要注意自己的情绪，面对问题一定要乐观，也千万不要因为小事情发火，情绪的不稳定会导致备孕的不成功。

2、生活习惯正常

对于现在的人来说，对生活方式越来越不看重，生活习惯不仅仅包括休息、饮食、运动还包括心理压力和情绪，而生活习惯正常的女性身体和思想也会相对轻松，所以要想怀孕首先需要调整自己的生活习惯。

熬夜对于现代人来说并不稀奇，甚至有的人会白天睡觉，晚上活动，晚上才是他们活动的时间，在生活压力的同时，我们还要饱受熬夜加班的折磨，不管是精神上还是肉体上，都是一种折磨。

3、饮食合理

很多女性为了追求身材的苗条，就直接采用效果最快的节食减肥，虽然身体看似是瘦了下来，可却危害很大，因为女人太瘦就会导致她的机体功能紊乱，就连排卵期都会错乱。然而，如果平时不控制饮食，想吃什么随便敞开肚子吃，太过肥胖的话也会影响排卵，因此合理饮食对于想要宝宝的女性来说很重要。

4、注意保暖

有些女性在平时例假小腹都会痛，其实这是子宫受寒的表现。假如女性平时不多爱护自己的身体，夏天总爱穿暴露的衣服，把肚子裸露在外，吃东西也喜欢肆无忌惮的吃些刺激的食物，严重的话会导致女性无法正常排卵。

由于女性素来体弱一些，因此更要爱护好自己的身体，有些女人之所以易孕，全都靠她们从小良好的生活习惯所致，假如迟迟无法怀孕也不要气馁，养好身体才是关键。

一.体重正常

体重正常的人，受孕几率更大些，太胖或过瘦都会对女性的生育能力和怀孕的结果产生影响。体重过轻则不仅会极大降低女性的生育能力，而且还会增大流产率。因此，要想怀上孩子，还应注意体重的调整，最好在正常的体重下孕育，以确保母体和胎儿的健康。

如果体重不够，但是已经怀孕了，一定要咨询医生，制定一个孕期饮食方案，以确保孕妈妈和胎宝宝的营养需求，保证胎儿的健康发育。

二、子宫、卵巢无损伤

子宫、卵巢是根本，有很多女性都做过人流，这样是无论如何也受孕不了的，不要侥幸，人流对身体伤害很大，损害子宫、卵巢，所以要爱护自己，做好避孕措施，如果怀孕了，身体健康良好，条件允许，就把孩子生下来吧。

各位备孕妈妈，若想要尽早怀上孩子，就应该先调理好身体，身体调理好了，怀孕就会是一个水到渠成的事情，最后祝愿大家都能接上好"孕"。

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